CZARNY BEZ
„Według wierzeń ludowych czarny bez miał siłę zatrzymania złych mocy – posadzony przy domu chronił obejście przed czarownicami, a gałązka wrzucona ...
„Według wierzeń ludowych czarny bez miał siłę zatrzymania złych mocy – posadzony przy domu chronił obejście przed czarownicami, a gałązka wrzucona ...
Na pewno wielu z Was słyszało o jakiejś diecie. Powiedziała o niej koleżanka w pracy, albo widzieliście komentarz na portalu społecznościowym, ...
Miód wrzosowy nie może się pochwalić całą tablicą witamin w nim zawartych, jednak te witaminy, które w nim znajdziemy, występują w dużych ...
Czerwona, różowa, zielona, czarna.. Sól kojarzy nam się zazwyczaj z białymi kryształkami, jednak istnieje o wiele więcej rodzajów soli, o różnych ...
Niestety, opuncja figowa nie rośnie u nas, naturalnie występującą znajdziemy ją między innymi w Meksyku, czy też innych krajach o ciepłym ...
Ma świetny smak, jego aromat powala, a spektrum zastosowań wychodzące daleko poza kuchnię, robi niesamowite wrażenie. Olej kokosowy, bo to o nim ...
Newsletter
Dzisiaj przychodzę do was z kolejnym wpisem odkrywającym magiczne działanie nauk ajurwedyjskich, jednak zajmiemy się tym razem leczeniem od wewnątrz.
Brahmi (wym. Brami) to roślina bagienna, o czym na pewno przypomni nam smak i zapach naparu, jednak są osoby którym całkowicie on nie przeszkadza, więc można powiedzieć, że jest całkiem akceptowalny :) Gdy dopiero zaczynamy stosować Brahmi, możemy zauważyć jego wyraźnie wyciszające właściwości, dlatego na początku nie zaleca się picia naparu rano, z czasem jednak to działanie zanika na rzecz poprawy funkcjonowania umysłowego.
Generalnie spektrum działania liści Brahmi jest imponujące, zaczynając od wyciszenia do poprawy pamięci i koncentracji, przez działanie antyoksydacyjne (ochrona komórek przed uszkodzeniem), zdolności do wychwytywania wolnych rodników, działanie przeciwzapalne, które jest nieocenioną pomocą przy leczeniu reumatyzmu. Szczerze mówiąc teraz zaczynam się o tym uczyć razem z Wami i naprawdę imponuje mi, jak niektóre zioła mogą zbawiennie wpłynąć na nasz organizm, ale jeśli myślicie że cudowne właściwości Brahmi tutaj się kończą, to muszę wyprowadzić was z błędu, ponieważ zioło to redukuje także stres poprzez obniżenie poziomu kortyzolu- hormonu stresu, działa także uspokajająco zwłaszcza podczas napadów niepokoju, dzięki czemu sprawdza się jako pomoc przy problemach z depresją, a także amnezji wywołanych stresem.
Jednak i tak najpopularniejszym i najczęściej spotykanym działaniem jest przyczynianie się do procesów zapamiętywania, a przez to i uczenia się, co sprawia, że może być stosowana jako złoty środek na problemy związane z centralnym układem nerwowym i jego prawidłowym funkcjonowaniem. Co ciekawe, ekstrakt z Brahmi ma działanie rozpuszczające zakrzepy, sprawdza się też jako środek bakteriobójczy, przeciwgrzybiczy i antybakteryjny.
Ciekawostka- brahmi pomaga zwalczać problem wypadania włosów, gdy stosuje się ją w formie wcierki!
Jednak pewnie wielu z was zastanawia się nad tym, czy można podawać je dzieciom- odpowiedź brzmi, oczywiście! Brahmi świetnie wspomaga pamięć u dzieci, a także wspomaga przy dziecięcych dolegliwościach, takich jak: ADD (zaburzenia uwagi), ADHD (zaburzenia uwagi z nadaktywnością ruchową), ziele zwiększa poziom koncentracji i czas uwagi u dzieci z tymi dolegliwościami. Ziele jest również stosowane u dzieci z padaczką oraz hipoglikemią, wykazuje działanie przeciwdrgawkowe, nieco słabsze niż w przypadku chemicznych leków, jednak nie daje skutków ubocznych, a także chroni neurony przed uszkodzeniem.
Jak stosować brahmi? Z uwagi na bardzo specyficzny smak, wiele osób sięga po kapsułki, mają też one swoją wygodę, nie trzeba ich przygotowywać, odmierzać, zaparzać, wystarczy przełknąć, jednak zawsze możemy sięgnąć po sproszkowaną wersję, z której przygotujemy napar do użytku zewnętrznego oraz wewnętrznego :) Spożycie powinno wynosić około 300mg na dobę, a suplementacja powinna trwać przynajmniej 6-8 tygodni, aby pełne działanie było dla nas odczuwalne.
Wszystkie komentarze